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四种中医祛湿疗法-亚博官方网站
2021-05-03 [45302]
本文摘要:1.三色豆汤,白扁豆,红豆,绿豆,各30g,煮粥,一天一次。

1.三色豆汤,白扁豆,红豆,绿豆,各30g,煮粥,一天一次。白扁豆性温和,味甘,有健脾祛湿,中间洗澡的功效。

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绿豆性甘性寒,清热利湿,消肿润肤,止渴。它是一种常见的夏季食物。红小豆又名红小豆,具有止痛利尿、清热解毒、通经活络、健脾止泻的功效。这汤香甜可口,清热解毒除湿。

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规律饮食有助于停止疲劳。枸杞五种烧烤2。喝香薷5克,白茅根5克,紫苏叶3克,放在杯子里用开水冲服,当茶喝,一天一次。

香薷味辛温,可解表,活血利湿。紫苏性味辛温,能祛风散寒,行气祛湿,解鱼蟹之毒。白茅根清热解毒利湿。此处方特别限于发热、体沉、畏寒易怒、头痛无汗者,或夏季贪食引起的腹痛、呕吐、腹泻者。

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3.冬瓜片100克配海带汤,海带洗30克,虾皮和精盐蒸一天一次。也可以弄个鲫鱼一起炖汤。冬瓜甘寒,清热解毒利水,消肿止痛,生津忘忧;海带味咸寒,清热解毒利水,滋阴止痛;鲫鱼味甘,健脾和胃,利尿止渴。

这个澡除湿效果很好,一般人都能吃。4.竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,用开水冲服,当茶喝。每天一剂。

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竹叶甘寒,公仙清热解毒忘忧,利湿;白茅根甘寒,具有清热解毒、利湿凉血、止痛的功效;荷叶味苦微咸,性凉,故需清暑利湿,化瘀止痛。这个处方特别适合夏天皮肤和鼻子比较容易发炎的人。


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